نکول میجیا (فٹنس ماڈل) وکی، بائیو، عمر، جسمانی پیمائش، معاملات، قد، وزن، حقائق

نکول میجیا ایک امریکی ماڈل اور فٹنس انسٹرکٹر ہیں جنہوں نے "فٹ اور موٹی" تحریک کے رہنما کے طور پر اپنی شہرت کو بڑھایا۔ وہ باقاعدگی سے اپنے انسٹاگرام اکاؤنٹ کے تحت اپنی گھمبیر، گرم اور دلکش تصاویر اپ ڈیٹ کرتی رہتی ہیں۔ میجیا اپنے پرفیکٹ ٹونڈ اور صحت مند جسم کے لیے بہت مشہور ہے۔ وہ پوری دنیا کی خواتین کے لیے ایک تحریک بن چکی ہے۔ Mejia خواتین میں بیداری پیدا کرتی ہے کہ وہ صحت مند اور فٹ ہونے کے لیے قدرتی اور جامع طریقے استعمال کریں۔ وہ اپنی کمپنی Fit and Thick کے ذریعے خواتین کو غذائیت اور صحت بخش خوراک کی اہمیت کے بارے میں آگاہ کرتی ہے۔ وہ جسم کی ایک مثبت تصویر بنانے اور خواتین کے لیے حقیقت پسندانہ اہداف طے کرنے پر توجہ مرکوز کرتی ہے۔

نیکول میجیا عمر، قد اور وزن

• نکول میجیا کی عمر 32 سال ہے۔
• وہ 5 فٹ 10 انچ کی اونچائی پر کھڑی ہے۔
• اس کا قد بہت اچھا ہے اور وہ ہمیشہ اپنے قد کے مطابق اسٹائل کرتی ہے۔
• اس کا وزن تقریباً 57 کلوگرام یا 125 پاؤنڈ ہے۔
• اس کے پاس ناشپاتی کی شکل کا جسم ہے۔

نیکول میجیا جسمانی پیمائش

• اس کے جسم کی پیمائش 34-24-40 انچ ہے۔
• وہ 32 سی کے سائز کا برا کپ پہنتی ہے۔
• اس کے خوبصورت ہلکے بھورے بال ہیں اور اس کی آنکھیں سبز ہیں۔
• وہ 8 امریکی سائز کا جوتا پہنتی ہے۔
• اس کی جسمانی ساخت بہت پرفیکٹ ہے اور دلکش شخصیت ہے۔

نکول میجیا وکی/بائیو

نکول میجیا فٹنس چارٹ

• نکول میجیا ایک بہت ہی ڈائیٹ فریک اور توانائی سے بھرپور ہے۔
• وہ اپنی صحت اور بہت زیادہ پانی پینے کے لئے استعمال کرنے کے لئے بہت مطالبہ کرتی ہے۔
• وہ ایک فٹنس فریک بھی ہے اور اپنی شاندار شخصیت کو برقرار رکھتی ہے۔
• وہ ورزش اور صحت مند طرز زندگی کے ذریعے خوشی اور حوصلہ افزائی پر یقین رکھتی ہے۔

نیکول میجیا افیئرز اینڈ بوائے فرینڈ

• نکول میجیا افیئرز اور بوائے فرینڈ کے طور پر، وہ سنگل ہے اور اپنی سنگل زندگی سے بھرپور لطف اندوز ہو رہی ہے۔
• اپنی پچھلی ڈیٹنگ ہسٹری کے مطابق، اس نے 'ابراہیم سیبائی' کو ڈیٹ کیا۔
• دونوں نے پانچ سال تک ایک دوسرے کو ڈیٹ کیا۔
• وہ فطرت میں کچھ شرمیلی ہے اور کسی بھی سوشل میڈیا پلیٹ فارم پر اپنی پیاری زندگی کو کبھی کچھ نہیں دیتی۔

نیکول میجیا ابتدائی زندگی، خاندان اور تعلیم

• نکول میجیا 18 نومبر 1988 کو پیدا ہوئی اور وہ ریاستہائے متحدہ امریکہ کے فلوریڈا کے پیمبروک پائنز کے ایک شہر میں پلی بڑھی۔
• وہ امریکی شہریت رکھتی ہے۔
• وہ مخلوط نسل سے تعلق رکھتی ہے۔
• وہ کولمبیا اور اطالوی کی نسل سے ہے۔
• اس کے تین بہن بھائی ہیں، جن میں بہن کا نام نویلا ہے۔
• وہ اتنی چھوٹی عمر میں غنڈہ گردی اور تمسخر اڑاتی تھی۔
• تاہم، وہ ہمیشہ الگ ہونے کی بجائے اپنے خود اعتمادی اور خود اعتمادی پر یقین رکھتی ہے۔
• اس نے اعتراف کیا کہ چھیڑ چھاڑ اور غنڈہ گردی نے اس کے لیے اسکول کے دنوں کو مشکل بنا دیا تھا اور وہ اپنی ابتدائی زندگی کے ایک بڑے حصے میں اپنی جلد میں ناخوش محسوس کرتی تھی۔
• نکول نے خود کو اٹھایا، اس درد کو لیا، اور اس توانائی کو اپنے آپ کو بہتر بنانے میں موڑ دیا۔

یہ بھی پڑھیں: سوفی ٹرنر (اداکارہ) وکی، بایو، عمر، قد، وزن، شریک حیات، شوہر، مجموعی مالیت، حقائق

نیکول میجیا کیریئر

• نیکول دراصل ماڈلنگ کی دنیا میں اتفاق سے داخل ہوئی، ذاتی پسند سے نہیں۔
• یہ سب اس وقت شروع ہوا جب اس کی ایک سہیلی نے اسے اپنے لیے پوز کرنے کو کہا، کیونکہ اسے اپنے فوٹو گرافی کے پورٹ فولیو کے لیے ایک ماڈل کی ضرورت تھی۔
• 2012 میں، اس نے اپنے ماڈلنگ کیریئر کا آغاز مختلف مقامی برانڈز اور متعدد فوٹوگرافروں کے لیے کیا۔
• میجیا باقاعدگی سے اپنے انسٹاگرام پروفائل پر اپنے ماڈلنگ کے کام کی تصاویر پوسٹ کرتی رہتی ہیں۔
• جیسے جیسے اس کی آن لائن مقبولیت اور سوشل میڈیا کی موجودگی میں اضافہ ہوا، زیادہ سے زیادہ لوگ، خاص طور پر خواتین، اس تک پہنچنے لگے، اکثر نکول سے اس کے ورزش کے نظام اور غذائیت کے بارے میں سوالات پوچھتے تھے، اور نکول خوشی سے اسے مشورہ دیتی تھی۔
• مزید برآں، بہت سی خواتین نے نکول کے سفر سے ہمدردی کا اظہار کیا، اور اعتراف کیا کہ وہ خود بھی ایسے ہی حالات سے دوچار تھیں، اس لیے نکول نے محسوس کیا کہ اسے اپنی جسمانی شبیہہ اور خودی کے حوالے سے جن مسائل کا سامنا کرنا پڑا تھا وہ وسیع پیمانے پر تھے، اور بہت سی خواتین باہر آئیں اور اس سے رابطہ کیا۔ سوشل میڈیا کے ذریعے، تعریف اور ہمدردی کی پیشکش کے ساتھ ساتھ مشورہ طلب کرنا۔
• نیکول کو پھر احساس ہوا کہ وہ اپنی مقبولیت اور بڑے سوشل میڈیا فالوونگ کا استعمال دوسرے لوگوں کو صحت مند بننے اور اپنے بارے میں اسی طرح بہتر محسوس کرنے میں مدد کر سکتی ہے جس طرح اس نے اپنی مدد کی۔
• تاہم، اس نے محسوس کیا کہ کئی فٹنس رجیم میں اوسط فرد کے لیے ناقابل حصول اور غیر حقیقی اہداف ہیں اور وہ ایک ایسا پروگرام بنانا چاہتی ہے جو یکساں طور پر قبولیت اور خود سے محبت کے ساتھ ساتھ فٹ اور صحت مند ہونے پر بھی زور دے گی۔

یہ بھی پڑھیں: Kindly Myers (Instagram Model) Wiki, Bio, Body Measurement, Affairs, Height, Weight, Age, Facts

نیکول میجیا کی مجموعی مالیت

• 2020 تک، نیکول میجیا کی مجموعی مالیت کا تخمینہ تقریباً 10 ملین ڈالر ہے۔
• اس کی آمدنی کا بنیادی ذریعہ اس کی فٹنس کمپنی ہے۔
• وہ ایک پیشہ ور فٹنس ٹرینر ہے اور اس سے بھاری رقم کماتی ہے۔

نکول میجیا حقائق

• نیکول نے حال ہی میں اپنے برانڈ کے لیے ایک آفیشل یوٹیوب چینل بنایا ہے، اور اپنی کمپنی کے "خواتین بااختیار" ٹور سے ویڈیوز پوسٹ کی ہیں۔
• اس کا پورا ماڈلنگ کام اس کے آفیشل پیج پر دیکھا جا سکتا ہے، جس میں ایک سیکشن بھی ہے جہاں شائقین نکول کی تصاویر خرید سکتے ہیں۔
• نکول نے 2013 میں 'Fit and Thick' کے نام سے اپنا چھتری فٹنس بلاگ شروع کیا۔
• 2015 میں، وہ MTV2 سیریز گائے کوڈ کے ایک ایپی سوڈ میں نظر آئیں۔
• اس نے بچپن میں اپنی جسمانی شبیہہ کے ساتھ جدوجہد کی اور ہائی اسکول سے فارغ التحصیل ہونے کے بعد خود کو فٹنس کے لیے وقف کردیا۔
• اس نے جولائی 2011 میں ٹویٹر جوائن کیا۔
• وہ پوری زندگی گزارنا چاہتی ہے، دنیا کا سفر کرنا چاہتی ہے، بامعنی گفتگو کرنا چاہتی ہے، زمین سے جڑنا چاہتی ہے، شفا بخش غذائیں کھاتی ہے، اور آخری لیکن یقینی طور پر کم از کم، ایک ایسا پلیٹ فارم بنانا چاہتی ہے جس میں ورزش، ترکیبیں، اور طرز زندگی کے دیگر مواد کو خود سے پیار کرنے میں مدد ملے گی۔ اور آگاہی.

کے بارے میں پڑھا: ینیٹ گارسیا (انسٹاگرام ماڈل) وکی، بائیو، عمر، قد، وزن، معاملات، مجموعی مالیت، حقائق

نکول میجیا کا نوٹ

• خود کو نوٹ کریں، "میں یہاں بیٹھا خانہ بدوش زندگی کی طرف اپنے قدم پر غور کرتا ہوں...📝
• ایسے کام کرنے سے نہ گھبرائیں جو آپ کو ان لوگوں کے ساتھ خوش کرتے ہیں جن کے ارد گرد آپ سب سے زیادہ خوشی محسوس کرتے ہیں۔
• جب کوئی چیز آپ کے دل کے تاروں کو کھینچتی ہے تو اس کے لیے جائیں۔
• جرات مند ہو.
• بہادر بنو.
• اپنے آپ کو وہاں سے باہر رکھنے اور شرمندہ ہونے کا حوصلہ رکھیں۔
• کچھ آپ کے استدلال کو نہیں سمجھیں گے، اور زیادہ تر کوشش کرنے سے پہلے ہی فیصلہ کریں گے، لیکن یہ ان کا مسئلہ ہے، آپ کا نہیں۔
• یہ آپ کی زندگی ہے۔
• دوسروں کی رائے، خوف اور فیصلوں سے بے نیاز ہوکر اسے بنائیں۔
• طاقت رکھتے ہیں۔
• استقامت رکھو۔
• بیداری پیدا کریں۔
• اپنی آنکھیں آگے رکھیں، پھر انہیں آسمان کی طرف جھکائیں۔
• یہ وہ جگہ ہے جہاں آپ جا رہے ہیں۔
• اب، بچی، چلو اور اڑ جاؤ۔"

نکول میجیا شکریہ نوٹ

• ہر سبق کے لیے، ہر رکاوٹ کے لیے، ہر فتح کے لیے، ہر اس شخص کے لیے جس کے ساتھ میں نے راستے عبور کیے ہیں، ہر ایک چیز کے لیے۔
• اس پچھلے سال نے مجھے نیچے اتارا ہے اور مجھے شکل دی ہے، یہ واضح کر دیا ہے کہ کیا اور کون اہم ہے۔
• میں 31 میں چلا گیا جس سے میں نے پہلے کبھی محسوس کیا تھا اس سے زیادہ مرکز، مقصد پر، اور پراعتماد محسوس کیا۔
• یہ جاننا ایک طاقتور چیز ہے کہ آپ کون ہیں اور آپ کہاں جا رہے ہیں۔ لیکن نئی واضح وضاحت کی اس سطح تک پہنچنے کے لیے، مجھے بہت زیادہ غیر یقینی صورتحال کے باوجود آگے بڑھنا پڑا۔
• میں شکرگزار ہوں کہ ان تاریک راتوں اور الجھے ہوئے دنوں میں مجھے طاقت ملی۔
• میں شکرگزار ہوں کہ میرے پاس ایسے لوگ تھے جن پر میں بھروسہ کر سکتا تھا اور اس وقت میں ان پر بھروسہ کر سکتا تھا۔
• میں شکر گزار ہوں کہ میں زندگی کے نمونوں کو واضح طور پر دیکھ سکتا ہوں اور جب چیزیں الجھن یا مشکل ہو جاتی ہیں تو میں مضبوطی سے پکڑنا جانتا ہوں۔ میں سمجھتا ہوں کہ "باہر نکلنے کا واحد راستہ ہے" اور یہ کہ، اس وقت، مجھے جس چیز کی ضرورت ہے وہ ہے صبر، خود شناسی اور اپنے اور دوسروں کے ساتھ ایماندارانہ گفتگو۔
• میں محبت اور صحبت کے شفا بخش تحفے کا شکر گزار ہوں۔
• میں شکر گزار ہوں کہ مجھے قابل یا پورا محسوس کرنے کے لیے مادی املاک کی ضرورت نہیں ہے۔ اس یقین نے مجھے ایک طویل عرصے تک پریشان کیا اور وہی تھا جس نے میرے کاروبار میں شروع کے چند سالوں تک میری خواہش کو جنم دیا۔
• میں خوف کے تحفے کا شکر گزار ہوں۔ اس نے مجھے پچھلے دو سالوں میں روکنے اور ٹھیک کرنے میں مدد کی ہے۔
• میں تحفہ یا ہمت کے لئے شکر گزار ہوں۔ اس خوف کے باوجود مجھے باہر نکلنے میں مدد ملی۔
• میں ان لوگوں کا مشکور ہوں جنہوں نے مجھے یاد دلایا کہ میں کون ہوں اور اس سال میں کیا کرنے کے قابل ہوں۔
• میں دعا کر رہا ہوں کہ خدا/کائنات صحیح لوگوں کو میرے راستے میں ڈالے۔ میں آپ کو نہیں بتا سکتا کہ یہ روشنی میرے لیے کتنی طاقتور رہی ہے۔
• میں ہر انسان، جگہ، تجربے، یا اسباق کا شکر گزار ہوں جو مجھ میں ڈالا گیا ہے۔
• شکریہ
• میں زمین کا شکر گزار ہوں، فطرت کی شفا بخش قوت کے لیے، اور اس بلند شعور کے لیے جو پوری دنیا میں پھیل رہا ہے۔
• میں شکر گزار ہوں کہ ذاتی گواہی کتنی مؤثر ہو سکتی ہے۔ سچائی اور کمزوری قیادت، حوصلہ افزائی، اور جڑنے کے آگے کے راستے ہیں۔
• اور آخر میں، میں اپنی اندرونی حکمت کے لیے شکر گزار ہوں، جو دن بدن مضبوط ہوتی جارہی ہے۔