پائن ایپلبریٹ (انسٹاگرام اسٹار) وکی، بائیو، عمر، قد، وزن، بوائے فرینڈ، فیملی، کیریئر، نیٹ ورتھ، حقائق

Pineapplebrat عرف ایلس کلومپ ایک انسٹاگرام اسٹار اور ایک پیشہ ور جسمانی ٹرینر ہے۔ اس کا اصل نام ایلس ریبیکا کلومپ ہے لیکن اس کے اسٹیج کے نام "پائن ایپلبریٹ" سے زیادہ جانا جاتا ہے۔ وہ فٹنس فریک ہے اور اپنے سوشل میڈیا اکاؤنٹس کے ذریعے باقاعدگی سے اپنی ٹرانسفارمیشن ورزش گائیڈز، سیلفیز اور دیگر جمنگ ٹپس پوسٹ کرکے مقبولیت حاصل کرتی ہے۔ 2014 میں، اس نے اپنے پیشہ ورانہ فٹنس سفر کا آغاز کیا۔ فی الحال، وہ آن لائن برانڈ Womensbest (Sports Nutrition & Sportswear for Women) کی ٹیم ممبر کے طور پر کام کر رہی ہے۔ اس نے اپنا یوٹیوب چینل ستمبر، 2012 میں شروع کیا تھا۔ اس کے علاوہ، اس کے سوشل میڈیا پلیٹ فارمز کے تحت ان کی بے پناہ فین فالوونگ ہے۔ ان کے انسٹاگرام اکاؤنٹ کے تحت ان کے لاکھوں فالوورز ہیں۔ بہت کم وقت میں، اس نے پیروکاروں کی ایک ٹن جمع کی. سوانح حیات میں ٹیون!

انناس وکی

یہ بھی پڑھیں: Mathilde Tantot (Instagram Star) Bio, Wiki, Boyfriend, Age, Height, Weight, Net Worth, Facts

پائن ایپلبریٹ بائیو

Pineapplebrat 22 جنوری 1998 کو ریاستہائے متحدہ میں پیدا ہوا تھا۔ اس کا اصل نام ایلس ربیکا کلومپ ہے۔ وہ امریکی شہریت رکھتی ہے۔ وہ کاکیشین نسل سے تعلق رکھتی ہے۔ اس کی خاندانی معلومات عوامی ڈومین میں معلوم نہیں ہے۔ اس کے بہن بھائی بھی ہیں۔ تعلیم کے لحاظ سے، اس نے مشی گن اسٹیٹ یونیورسٹی سے ایڈورٹائزنگ اور گرافک ڈیزائن کے لیے گریجویشن مکمل کیا۔

پائن ایپلبریٹ فیملی

پائن ایپل اپنے انسٹاگرام اکاؤنٹ کے تحت اپنی فیملی کی معلومات شیئر کرتی ہے، "میں جانتا ہوں کہ میں اپنی ذاتی زندگی کا زیادہ حصہ آپ سب کے ساتھ شیئر نہیں کرتا، لیکن میں اسے تبدیل کرنا چاہوں گا — ابھی سے! میں اپنے خاندان کا حصہ بن کر بہت خوش قسمت ہوں، اور یہ دیکھ کر مجھے خوشی ہوئی کہ میرے خاندان کے افراد کس طرح ایک دوسرے کی مسلسل حمایت کرتے ہیں، اور جب سیکھنے اور خود کو تعلیم دینے کی بات آتی ہے تو ہمیشہ کھلے ذہن کے رہنے کی کوشش کرتے ہیں۔ میری دو (2) ماں ہیں، اور ایک (1) نان بائنری بہن بھائی۔ میری ماں اور والد نے شادی کی، پھر طلاق ہو گئی، اور پھر میری ماں نے اپنی زندگی بھر کے بی ایف ایف، اور میری نئی سوتیلی ماں سے شادی کی۔ پہلے میں نے ان سب کے بارے میں پوسٹ نہیں کیا تھا، کیونکہ میں نے سوچا کہ اپنے خاندان کی جنسیت اور صنفی شناخت کا اعلان کرنا ایک عجیب بات ہے- کیونکہ کسی اور کو بھی اپنے متضاد والدین اور سسجینڈر بہن بھائیوں کے بارے میں کوئی وقف پوسٹ نہیں کرنی ہوگی۔ لیکن میں یہ سمجھنے میں ناکام رہا کہ یہ تعلیم دینے اور کچھ نمائندگی کرنے میں مدد کرنے کا ایک بہترین لمحہ ہے (اور اپنے خاندان سے محبت اور مدد بھی!) اگر آپ کو معلوم نہیں تھا، پرائیڈ مہینہ Stonewall Riots کی یاد میں بنایا گیا تھا، جہاں بہت سے LGBTQ+ اور اتحادی برادری میں لوگوں کے ساتھ بدسلوکی، امتیازی سلوک اور عدم مساوات کے خلاف احتجاج کرنے کے لیے اکٹھے ہوئے۔ مارشا پی جانسن اور سلویا رویرا دو ٹرانس ایکٹوسٹس کے دو اہم نام ہیں جنہوں نے تحریک کو بھڑکانے میں مدد کی۔ اس لیے بنیادی طور پر میری ماں کے لیے مجھے ہیش ٹیگ کو شامل کرنے کے لیے پرورش کرنے کے لیے چیخیں، اور میری نئی ماں کو میری حمایت کرنے اور میری زندگی کی تمام اہم چیزوں جیسے ٹیکس، بیمہ، اور بڑے ہونے کے لیے مشورے دینے کے لیے آواز دیں۔ اور اپنے بہن بھائی سے ان چیزوں کے بارے میں میرے سوالات کو جاری رکھنے کے لئے چیخیں کہ وہ مجھے سمجھانے یا مجھے تعلیم دینے کے پابند نہیں ہیں لیکن ہمیشہ تیار رہتے ہیں۔ اور تمام جنسوں، جنسیات، نسلوں اور مزید کے لیے محبت اور شمولیت کی جگہ پیدا کرنے کے لیے LGBTQ+ کمیونٹی کو آواز دیں۔ میں آپ کی تعریف کرتا ہوں۔" کہتی تھی.

انناس کی عمر، قد، وزن اور پیمائش

فٹنس فریک اور باڈی بلڈر پائن کی عمر کتنی ہے؟ انناس کی عمر 22 سال ہے۔ Pineapplebrat کتنا لمبا ہے؟ وہ 5 فٹ 8 انچ قد کی اونچائی پر کھڑی ہے۔ اس کا وزن تقریباً 55 کلوگرام یا 121 پونڈ ہے۔ اس کے علاوہ، اس کے ہلکے سنہرے بال ہیں اور اس کی آنکھ ہلکی بھوری ہے۔ وہ فٹنس فریک بھی ہے۔ اس کے جسم کی پیمائش اس کے ٹوٹ، کمر اور کولہوں کے لیے بالترتیب 33-24-40 انچ ہے۔ وہ 32 سی کے سائز کی چولی پہنتی ہے۔

پائن ایپلبریٹ کیریئر

اپنے کیرئیر کے مطابق، وہ باڈی بلڈر ہیں اور اپنے سوشل میڈیا اکاؤنٹس کی وجہ سے شہرت حاصل کر چکی ہیں۔ اس کا انسٹاگرام اکاؤنٹ اس کی فٹنس ویڈیوز سے بھرا ہوا ہے۔ وہ باقاعدگی سے اپنی فٹنس ویڈیوز اپنے مداحوں اور پیروکاروں کے ساتھ شیئر کرتی رہتی ہیں۔ وہ اپنا خود ساختہ یوٹیوب چینل بھی چلاتی ہیں۔ اس کے علاوہ وہ لوگوں کو مناسب خوراک اور غذائی اجزا سے متعلق تجاویز اور سپلیمنٹس بھی دیتی ہیں۔ وہ فٹ، ​​صحت مند اور مضبوط رہنے پر یقین رکھتی ہے۔ بہت کم وقت میں، انہوں نے اپنی جرات مندانہ شخصیت اور جسم کی وجہ سے ملک بھر میں مقبولیت حاصل کی۔ اس کا جسم اس کا عظیم اثاثہ ہے۔

انناس بریٹ انسٹاگرام

اس کے انسٹاگرام اکاؤنٹ کے تحت، اس کے لاکھوں فالوورز ہیں۔ اس کا انسٹاگرام اکاؤنٹ اس کی خوبصورت، گرم اور چمکیلی تصاویر سے بھرا ہوا ہے۔

گھر پر ABS ورزش 💪🏼 بعد میں محفوظ کریں اور دوست کو ٹیگ کریں! . • میں زیادہ فعال جسمانی وزن کی تربیت کو شامل کرنے کے مشن پر رہا ہوں۔ میرے ایبس، ہپ فلیکسرز، کواڈز، اور اسٹیبلائزیشن ہر ورزش کے ساتھ بہتر ہو رہی ہے! مزید مشکل تحریکوں میں آگے بڑھنے سے پہلے شروع کرنے کے لیے میرے کچھ اسٹیپل یہ ہیں۔ • 1️⃣ اسسٹڈ ہینگنگ L-Sit ہولڈ - بنیادی طور پر آپ کے abs، obliques، ہپ فلیکسرز، quads، triceps، کندھے، pecs اور lats کو نشانہ بناتا ہے 2️⃣ ہینگنگ ٹک ہولڈ - یہ مشق L-sit ہولڈ میں استعمال ہونے والے زیادہ تر عضلات کو مضبوط کرے گی۔ یہ L-sit ہولڈ میں ایک ترقی ہے۔ 3️⃣ AB وہیل وال اسسٹڈ رول آؤٹ - دیوار کا استعمال آپ کو ورزش کرنے میں مدد کرتا ہے اگر آپ اسے خود کرنے سے قاصر ہیں۔ دیوار آپ کو (عام طور پر) تحریک کے مشکل ترین مقام پر کنٹرول رکھنے کی اجازت دیتی ہے۔ 4️⃣ پش اپ پلانک - یہ ورزش بنیادی طور پر آپ کے کور، سینے، کندھوں اور ٹرائیسپس کو نشانہ بناتی ہے۔ یہ تحریک ترقی پش اپس میں مدد کے لیے بھی استعمال ہوتی ہے۔ 5️⃣ وال واک اپس - یہ مجموعی استحکام کے ساتھ ساتھ بنیادی اور کندھے کے پٹھوں کو مضبوط بنانے میں مدد کرے گا۔ یہ ہینڈ اسٹینڈز کے ساتھ استعمال ہونے والے پٹھوں کو سہارا دینے کے لیے جانا جاتا ہے، لیکن یہ ایک بہترین بنیادی اور مجموعی جسمانی وزن کی ورزش ہیں۔ . • مجھے بتائیں کہ آپ اس ورزش کے بارے میں کیا سوچتے ہیں! میں عام طور پر ہر ایک ورزش کے تقریباً 3 سیٹ کرتا ہوں، اور ہر سیٹ ناکامی تک کرتا ہوں۔ آپ جنگلی ورزش کے لیے ان مشقوں کا سرکٹ کرنے کی بھی کوشش کر سکتے ہیں 😁

ایلس (@pineapplebrat) کے ذریعے 26 مئی 2020 کو صبح 9:18 PDT پر ایک پوسٹ شیئر کی گئی

انناس کا بوائے فرینڈ

Pineapplebrat کا موجودہ بوائے فرینڈ کون ہے؟ اس وقت انسٹاگرام سٹار Pineapplebrat اپنے 24 سالہ بوائے فرینڈ ایلکس بوزینووسکی کو جولائی 2017 سے ڈیٹ کر رہی ہے۔ دراصل جولائی 2018 میں اس نے اپنے بوائے فرینڈ ایلکس کے ساتھ ایک سال مکمل ہونے پر اپنے انسٹاگرام اکاؤنٹ کے نیچے ایک تصویر ڈالی۔ رومانوی گرل فرینڈ اور بوائے فرینڈ ایک بہت ہی پیارا بانڈ شیئر کرتے ہیں۔ وہ اکثر اپنے متعلقہ انسٹاگرام اکاؤنٹس اور دیگر سوشل میڈیا پلیٹ فارمز کے تحت رومانوی تصاویر اور ویڈیوز شیئر کرتے ہیں۔

یہ بھی پڑھیں: الیکسس کلارک (انسٹاگرام ماڈل) وکی، بائیو، عمر، قد، وزن، بوائے فرینڈ، نیٹ ورتھ، حقائق

Pineapplebrat نیٹ ورتھ

انسٹاگرام اسٹار پائن ایپلبریٹ کی کل مالیت کتنی ہے؟ پائن کی کل مالیت تقریباً $500,000 ہے، جیسا کہ 2020 میں۔ اس کے پاس اپنے یوٹیوب چینل سے آمدنی کے دیگر ذرائع بھی ہیں۔ اس کی آمدنی کا بنیادی ذریعہ فٹنس گرو اور انسٹاگرام کے زیر اہتمام اشتہارات کے ذریعے ہے۔ وہ اپنا سامان بھی چلاتی ہے جہاں وہ اپنے سوئم سوٹ اور دیگر سامان سستی قیمت پر فروخت کرتی ہے۔

انناس کے حقائق

• وہ موسم گرما کو اپنے پسندیدہ موسم کے طور پر پسند کرتی ہے۔
• اسے سفر کرنا اور ڈانس کرنا بہت پسند ہے۔
• وہ کاٹیجز اور ساحلوں جیسی جگہوں سے محبت کرتی ہے۔
• وہ بہت دبلی پتلی ہے اور اپنے فٹنس سفر کے آغاز سے پہلے اس کے عضلات کم تھے۔
• وہ اپنی ویب سائٹ pineapplebrat.com کو بھی ہینڈل کرتی ہے جہاں لوگ $39.99 UDS میں ابتدائی اور جدید ورزش گائیڈ پلان خرید سکتے ہیں۔
• انہیں خواتین کی بہترین ایتھلیٹ کا خطاب دیا گیا ہے جس کا جسم غیر معمولی طور پر پرکشش ہے۔
• ان کے انسٹاگرام اکاؤنٹ کے تحت ان کے لاکھوں فالوورز ہیں۔
• اس کا انسٹاگرام اکاؤنٹ اس کی چمکیلی اور فٹ تصاویر سے بھرا ہوا ہے۔
• وہ پالتو جانوروں کی محبت کرنے والی بھی ہے۔
• وہ اپنے ڈائٹ چارٹ پلان میں ایک بہت ہی صحت بخش کھانا شامل کرتی ہے۔

یہ بھی پڑھیں: کیٹلن فنک (ایڈلٹ ماڈل) وکی، بائیو، عمر، قد، بوائے فرینڈ، نیٹ ورتھ، فیملی، کیریئر، حقائق

یہ بھی پڑھیں: کارڈی بی (ریپر) وکی، بائیو، قد، وزن، عمر، شوہر، بچے، خاندان، مجموعی مالیت، کیریئر، حقائق